نکات مهم برای داماد ( بخش دوم )

دور کردن استرس با تکنیک های خاص

با نزدیک شدن به شب عروسی استرس خاصی سراغ عروس و داماد ها می آید، داماد با فکر کردن به روز عروسی و کارهای که باید برای آن روز انجام دهند اضطراب و استرس می گیرند البته کمی استرس برای انجام دقیق کارها لازم است اما زیادی آن باعث اختلال روحی و سردرگمی میشود معمولا راه های برای کاهش استرس می توانید انجام دهید مطالعات نشان می دهد که ورزش می تواند نقش بسیار قابل توجهی در کم شدن استرس و تقویت روحیه داشته باشد. ورزش های هوازی سبک انرژی شما را افزایش می دهد، ماهیچه ها را سفت کرده و به ترشح آندروفین (هورمون نشاط آور) در مغز شما کمک می کند.

نکات مهم برای داماد

روش دیگر برای از بین بردن استرس روانشناسان معتقدند افکار منفی یک قاتل واقعی است؛ که عامل اصلی استرس است پس در روز های مانده به عروسی تان ذهن خود را با جملاتی از قبیل هیچ کاری درست پیش نمی رود و یا همه چیز اشتباه انجام می شود، درگیر نکنید و خود را اسیر جملات نا امید کننده نکنید و خودتان را با تکرار افکار مثبت و افکار خوب و جملات امیدوار کننده و شادی آور استفاده کنید و هیچ وقت از کلماتی مثل مشکل و یا اشتباه استفاده نکنید. جملات مثبت را تکرار کنیدمثلا در تمام لحظات یا هرجای به خودتان بگویید: من هر روز دارم به زیباترین شب زندگی ام نزدیک تر می شوم. عروسی من بسیار باشکوه ترین عروسی خواهد بود. این گونه جملات را فراوان تکرار کنید تا ملکه ذهن شما شود مطمئن باشید که استرسی نخواهید داشت.

مطالعه کنید :   انتخاب لباس ساقدوش عروس و داماد

معمولاً می‌توانید برای کم کردن استرس بازی‌های یارانه‌ای انجام دهید یا خودتان را مشغول تماشای فوتبال کنید. یا به طور کل کاری را که شما را آرام می‌کند بپردازید. بسیاری افراد هم معتقدند روز عروسی متعلق به عروس است و استرس او بیشتر است اما نباید این را فراموش کرد که این روز به داماد هم متعلق است. ذهن شما باید برای شروع زندگی جدید و تغییرات احتمالی که رخ خواهد داد آماده باشد.

کارهای خود را روی کاغذ بنویسید

هر کدام از ما برای روز جشن خود برنامه و هدفی داریم که میخواهیم به نحو احسن اجرا شود و چیزی از قلم نیفتد یک لیست تهیه کنید و از ابتدا تمام موارد راجب عروسی را یادداشت کنید زمان تحویل گرفتن لباس عروس، کت وشلوار داماد،‌ کارت دعوت مهمان ها، هماهنگی های لازم با مدیریت تالار یا باغ روز جشن عروسی برای انتخاب نوع غذای آن روز و یا هر کار دیگری که لازم است انجام دهید را حتما یادداشت کنید. استفاده از تجربیات دیگران در برگزاری مراسم عروسی هم می تواند به شما کمک کند که از اشتباهات آنها اجتناب کنید.

معرفی تشریفات عروسی در تهران : تشریفات عروسی تهران

عروس و دامادهای زیادی هستند که از در اختیار گذاشتن تجربیات مفیدشان دریغ نمی کنند و با راهکارهای خودشان شما را در انجام هرچه بهتر مراسم ها راهنمایی می کنند. شما باید هزینه ها را به صورت تفکیک شده (تالار عروسی ، لباس عروس، آرایش عروس ، گل، ماشین عروس و…) روی کاغذ بنویسید؛ و سپس برآورد کنید که چه میزان باید برای فلان کار بودجه لازم داشت تمام خرج و مخارج را همان ابتدا حساب کنید و بر اساس ان جلو بروید.

مطالعه کنید :   وظایف ساقدوش عروس در عروسی چه چیز هایی می باشد؟

لیست یادداشت ها، همان برگه ای که تمام کارهای خود را به ترتیب زمان انجام در آن وارد کرده اید را در روز آخر مرور کنید و وقتی مطمئن شدید که همه چیز را نوشته اید، به ترتیب شروع به انجام آنها می کنید. هر کدام از کارها را که در زمان خود انجام دادید، جلوی آن تیک می زنید و اگر لازم بود در قسمت توضیحات یادداشت ها، یادآوری ها و پیگیری های لازم را بنویسید.

به موقع در تالار یا باغ عروسی حاضر شوید

بعضی اوقات برایمان خیلی پیش آمده است که در مراسم های عروسی ساعت ها از شروع جشن گذشته اما عرو س و داماد موقع صرف شام مهمان ها به تالار رسیده اند. قشنگ ترین لحظه تالار انتظاار برای ورود عروس و داماد است اما اگر این انتظار زیاد طول بکشد مهمان ها خسته و کسل می شوند اگر خودمان را جای انان بگذاریم به راحتی می توان درک کرد که چقدر حس بدی است و درک آن خیلی ساده است که دو ساعت تمام روی یک صندلی بنشینید و موزیک گوش کنید یا به یک برنامه تلویزیونی زل بزنید.

معرفی بهترین باغ تالار عروسی : باغ تالار عروسی تهران

دیر رسیدن شما به عروسی، ضمن اینکه مهمانان را خسته می کند بلکه عکس ها و فیلم عروسی شما را نیز خراب میکند. فقط به این فکر کنید که عکاس و فیلم بردار شما، هنگامی که شما موقع صرف شام به جشن رسیده اید، چه چیزی را باید ثبت کنند؟ وقتی تایم زیادی از جشنتان را از دست داده اید. داماد ها باید زودتر از عروس حاضر شوند چون به نسبت عروس خانم ها کار کمتری دارند. در این میان هم اگر قرار باشد کسی دیر کند، او عروس است که برای آماده شدن دچار کمبود وقت خواهد شد. برای شب عروسی لباس دامادی‌ تان در واقع یک تیپ به روز شده از آن چه هرروز می‌پوشید است، اما این در مورد خانم‌ها فرق می‌کند.

مطالعه کنید :   جشن نامزدی ایرانی وآداب و رسوم برگزاری آن

آن‌ها باید در روز عروسی متفاوت باشند. آن‌ها باید در مورد آرایش و مدل مو به آرایشگاه عروس بروند و لباس عروس خود را بپوشند و آماده حضور در مراسم باشند. حداقل شما تمام کارتان را سر وقت تمام کنید و به موقع دنبال عروس خانم بروید. این بسیار بد است که در شب مراسم به دلیل عدم تنظیم وقت و یا ترافیک عروس و داماد به موقع به مراسم نرسند و مهمترین شب زندگی شان را اینچنین بگذرانید که تا سالیان سال از ذهنتان بیرون نرود

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *