آیا ناخن ها هم سرما میخورند ؟

آیا ناخن ها هم سرما می خورند : شاید باورتان نشود که ممکن است ناخن هایتان هم سرما بخورند با شروع زمستان فصل سوز و سرما علاوه بر اینکه باید از خودتان مراقبت کنید، در این میان مراقبت از ناخن هم امری اساسی می باشد، چون که ناخن ها هم سرما میخورند اینجا منظور از سرما خوردن ناخن این است که ناخن آسیب می بینند عواملی مثل تغییر فصل که باعث تغییرات آب و هوا می شود، گرمای داخل و سوز سرمای بیرون، استفاده از شوینده‌هایی که مواد شیمیایی دارند، انواع لاک پاک‌کن‌ها، دوش گرفتن با آب داغ که معمولا همه ما در زمستان از آن لذت می‌بریم.

آیا ناخن ها هم سرما میخورند

تک تک این عوامل باعث بیمار شدن ناخن شما می شود و به ناخن شما آسیب می‌زنند؛ و باعث می شود تا ناخن خشک شده، شکننده و ورقه‌ورقه شود. راههای مراقبتی بسیاری وجود دارند که مادر این مقاله ابرایتان شرح می دهیم که شما با رعایت موارد زیر از پیدایش این نوع عوامل پیشگیری کنید.

معرفی برترین آرایشگاه های عروس در تهران : آرایشگاه عروس تهران

موارد محافظت از ناخن در مقابل سرما خوردگی

مرطوب کردن ناخن

مرطوب کردن دست ها برای قوی و سالم ماندن، پوست دست ها است پس در مرطوب کردن دست هایتان ناخن هایتان را هم حسابی مرطوب کنید چون برای ناخن‌ها هم بسیار مفید است و از آن جایی که ناخن شما هم دقیقا مثل پوست شما به رطوبت احتیاج دارند باید مرطوب کنید معمولا شما بعد از هر استحمام ازمرطوب‌کننده استفاده کنید بهتر است که روی ناخن هایتان هم کرم بزنید تا به این ترتیب ناخن های زیبا و سالمی داشته باشید.

اگر در شستن ظروف از دستکش استفاده نمی کنید حتما بعد از هر تماس دستتان با آب از کرم مرطوب کننده بدون رایحه استفاده کنید چون بیشتر کرم های دارای رایحه باعث خشکی بیشتر پوست و ناخ ها می شوند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که فراموش می‌کنید، پیشنهاد ما این است که در کنار ظرفشویی یا دستشویی، ظرف کوچکی از مرطوب‌کننده قرار دهید تا در دسترس باشد؛ و در اولین فرصت استفاده کنید.

مطالعه کنید : کاشت ناخن

خیساندن ناخن

یکی دیگر از راههای مراقبت از ناخن و حفظ ناخن از آسیب های مانند شکستن و پوسیده شدن ورقه های ناخن این است که شما حداقل در طول هفته ۱ ساعت از زمانتان را برای ناخن هایتان کنار بگذارید شما می توانید هفته ای یک مرتبه ناخن هایتان را به مدت ۵ دقیقه در آب گرم توجه داشته باشید که آب داغ نباشد قرار دهید؛ و بعد از گذشت ۵ دقیقه دستانتان را از آب خارج کرده و خشک کنید طوری که ناخن هایتان کمی نم داشته باشند در مرحله بعد کمی روغن زیتون را به آرامی رو انگشت ها و ناخن ها ماساژ دهید تا روغن به خورد پوست و ناخن شما برود چند دقیقه شما این عمل را انجام دهید و بعد یک دست کش نخی به دست کنید و یک ساعت صبر کنید.

مطالعه کنید :   آرایش صورت مخصوص مهمانی ها

لاک پاک کن ناخن

بیشتر لاک پاک کن ها بخاطر داشتن استون برای ناخن ها مضر هستند از آن جایی که استون باعث خشکی و آسیب دیدن ناخن‌ها می‌شود، بهتر است که از این ماده خیلی کم استفاده کنید مخصوصا در فصل های سرد سال که احتمال اسیب دیدن ناخن ها بیشتر است پس شما باید محصولی را انتخاب کنید که استون در ترکیبات آن نباشد؛ و برای امنیت بیش‌تر ناخن هایتان، بهتر است که تا حد امکان استفاده از هر نوع لاک پاک‌کن‌ها را کاهش دهید. بعضی عادت های بد هم هستند که به ناخن ها اسیب جدی وارد می کنند کندن ناخن و یا جویدن ناخن که اگر قصد دارید که ناخن های زیبایی داشته باشید بهتر است این عادت ها را کنار بگذارید چون ناخن مقاوم و زیبا نقش بسیاری در زیبایی دست ها دارد.

سالن آرایشی

آب رسانی به ناخن

بدن ما در هر فصلی از سال که باشیم نیاز به آب کافی دارد حتی فصلی مانند زمستان که تعرق بدن ما در این فصل نسبت به فصل های دیگر کمتر است اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تصور می کنید در فصل سرما بدن به آب نیاز ندارد سخت در اشتباهید بدن ما مثل دیگر فصل های سال به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد. آسیب دیدن ناخن ها هم بیشتر در این فصل بخاطر کم خوردن آب است که در این صورت اب رسانی مناسبی به ناخن صورت نمی گیرد و ناخن ها شکننده و ضعیف می شوند.

لاک ناخن

لاک بخاطر ریبایی بی نظیری که به ناخن ها می بخشد امروزه به یکی از لوکس ترین لوازم های آرایشی بین خانم ها تبدیل شده است و از آن جایی که استفاده از لاک امری بسیار رایج در بین خانم ها می باشد ممکن است که استفاده طولانی مدت آن اسیب هایی را هم به ناخن ها وارد کند. چون ترکیبات این ماده شیمیایی به بافت ناخن نفود می کند و باعث تغییر رنگ ظاهری ناخن و زردی آن می شود. برخی بر این باور غلط اعتقاد دارند که لاک ها ناخن ها را محکم می کند اما این طور نیست و محکم نمی کند و همچنین بعضی لاک ها دارای ترکیباتی هست که برای ناخن و پوست مضر است و در استفاده زیاد باعث ایجاد ناراحتی های پوستی و حساسیت می کند.

بیشتر بدانید : رنگ لاک ناخن

لاک داشتن مداوم باعث ضعیف شدن ناخن و تغییر رنگ ناخن می شوند چون در این حالت اکسیژن سانی به ناخن انجام نمی شود. در فصل زمستان بهتر که است به ناخن هایتان استراحت بدهید و از هیچ لاکی حتی لاک برق هم استفاده نکنید و ناخن هایتان را بیشتر تقویت کنید زیرا اگر تمام وقت ناخن هایتان لاک داشته باشد آن ها را از تنفس محروم کرده بنابراین ناخن شما در این حالت ضعیف می شوند.

مطالعه کنید :   مشکلات رایج مو در فصل سرما

استفاده از دستکش

همان طور که گفتیم سوز و سرما باعث شکنندگی ناخن ها می شود پس شما برای مراقبت بهتر و بیشتر در فضای بیرون از خانه هم حتماً از دستکش استفاده کنید علاوه بر سرما وقتی شما بدون دستکش دست به مایعات شوینده می زنید موادی که در این مایع ها وجود دارند به طور حتم به پوست و ناخن شما اسیب جدی وارد می کنند برای کارهای منزل و استفاده از مواد تمیزکننده شما حتما از دستکش مخصوص کار استفاده کنید.

تغذیه مناسب

ناخن‌ها جز اینکه باعث زیبایی دست های ما می شوند در سلامتی ما هم نقش دارند. وجود هر مشکلی در بدن مانند بی‌خوابی، خستگی، تغذیه ناسالم و غیره خیلی زود تأثیرشان رامعمولا روی مو و ناخن ها به جا می گذارند. شاید کسانی که ناخن های ضعیف و شکننده دارند فکر می کنند که با مراجعه به پزشک و خوردن داروهای گوناگون ناخن هایشان مقاوم میشود. مقاوم ساختن ناخن ها صرفا هزینه های زیاد نیست و در این مواقع نیازی نیست که پول زیادی صرف خرید محصولات زیبایی ناخن بکنید. برای درمان چنین مشکلاتی در کافی است شما به سراغ مواد غذایی مناسب بروید تا ناخن هایتان قوی و محکم شوند.

در اینجا چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت ناخن هایتان را برایتان شرح می دهیم:

  • ماهی : سرشار از ویتامین ها و پروتئین های احیاکننده است مصرف آن کمک به رشد ناخن و مقاوم نمودن ان می کند.
  • تخم مرغ : سرشار از پروتئین است و تولید کراتین را افزایش می دهد
  • غلات : دوست ناخن ها است چون میزان زیادی بیوتین دارد و استحکام ناخن را افزایش می دهد
  • گوشت قرمز : فقر آهن را بدن جبران می کند چون گوشت قرمز حاوی آهن است و ناخن ها را از حالت شکنندگی حفظ می کند.
  • اسفناج : سرشار از کلسیم، آهن و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که همگی به تقویت ناخن ها، احیای بافت آن‌ها کمک می کنند.